Embaixadores VIRE
Juan Camilo Torres
Personal trainer. Disciplina de verdade, presencial e online. Treina na SmartFit Suramérica.
CorridaAcademia
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Como trabalha com a VIRE
Sequências e conquistas que sustentam o hábito.
Atendo na sala e online, e nos dois casos o que mais me ajuda é a sequência. O aluno vê quantos dias seguidos está sem falhar e a disciplina se mantém sozinha, sem eu precisar ficar correndo atrás.
Juan Camilo TorresPersonal trainer · SmartFit SuraméricaO que mais usa
O que sustenta a constância não é o seu lembrete de segunda: é o aluno ver a sequência dele e não querer quebrá-la.
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