Embajadores VIRE
Andrés López
@andres_lpz17 Personal trainer · SmartFit sede Campestre🔹 Personal trainer · @smartfitco sede Campestre · PT certified ECEP · Certificado internacional · Tecnólogo
Lo que más me cambió fue no volver a escribir la misma rutina dos veces. Termino un mesociclo, duplico el anterior, ajusto lo que cambia y ya está listo para el siguiente.
No vuelvas a escribir la misma rutina dos veces.
Terminas un mesociclo, duplicas el anterior, ajustas lo que cambia y ya está listo para el siguiente.
Ver cómo funciona →
Trabaja como Andrés.
15 días gratis en FREE, sin tarjeta y con tus deportistas reales.